ДЕТСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ
Профилактика простуды у детей
Все дети болеют простудными заболеваниями: кто-то чаще, кто-то реже. И абсолютно все родители мечтают, чтобы их дети болели как можно меньше. Чтобы этого достичь, одного желания мало: нужно регулярно проводить у детей профилактику простуды. Кроме того, родителям следует различать понятия «простуда» и «вирусная инфекция». В быту их часто путают, считая, что если ребенок заболел, его всё равно нужно лечить, и причина его заболевания уже не важна. На самом же деле простудные заболевания возникают, когда ребенок переохладился (промочил ноги, сильно замерз). Вирусные инфекции, как правило, передаются воздушно-капельным путем, от больного человека к здоровому, и достаточно провести несколько часов в компании зараженного человека, чтобы заболеть самому.
Что же касается профилактических мер, то они действенны в обоих случаях. Если родители регулярно проводят профилактику простуды, то у ребенка будет гораздо меньше шансов простудиться, а вирусные заболевания будут протекать намного быстрее и легче, без осложнений.
Основные методы профилактики простуды у детей
Первое правило профилактики любых болезней – здоровый образ жизни. Для детей это обязательные прогулки на свежем воздухе, чем чаще, тем лучше. Не бойтесь «плохой» погоды (дождя, снега, тумана) – такая прогулка пойдет только на пользу!
Также в понятие «здоровый образ жизни» входит рациональное, сбалансированное питание, здоровый сон продолжительностью не менее 8 часов (для маленьких детей обязателен дневной сон).
Не забывайте о закаливании: растирание мокрым полотенцем, хождение босиком, обливание холодной водой, купание в прохладной (до 25°С) воде. Закаливание должно быть систематическим, иначе эффекта от него будет мало.
Народные средства для профилактики простуды – это употребление всем известных лука и чеснока, лимона и меда, целебных трав (эхинацея, малина, шиповник, травяные чаи). Эти методы подходят не только для профилактики, но и для лечения острых респираторных заболеваний.
Профилактика простуды у грудничков
Что касается профилактики простуды у новорожденных, то рекомендации здесь просты:
— грудное вскармливание (по возможности);
— регулярные прогулки на свежем воздухе;
— поддержание должного режима температуры и влажности воздуха в помещении;
— проведение общеукрепляющих процедур (массаж, плавание).
Придерживайтесь этих несложных правил, и вашему малышу не будут страшны никакие вирусы!
Последнее обновление материала: 20.04.2022 г.